Facberry

วิธีทําให้ผิวขาว

วิธีทําให้ผิวขาว แบบเร่งด่วน รวมสูตรเด็ดวิธีทำให้ผิวขาวเร็วแบบได้ผล จะมีสูตรไหนบ้าง ตามมาดูกันเลย

ผิวคล้ำ ผิวหม่นหมอง ใคร ๆ ก็อยากจะหลีกหนีให้ไกล บางคนถึงขั้นที่รับไม่ได้ต้องหันไปเพิ่งทางการแพทย์ อย่างการฉีดกลูต้าไธโอน กินคอลลาเจน เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้นแบบทันใจ แต่สาว ๆ รู้ไหมคะ ว่ายังมีอีกตั้งหลายวิธีที่จะทำให้ผิวของคุณขาวเร็วขึ้นได้ โดยที่ไม่ต้องพึ่งอะไรเสี่ยง ๆ แบบนี้เลย ซึ่งวันนี้กระปุกดอทคอมมีสูตรทำให้ผิวขาวแบบเร่งด่วนมาฝากกันแล้ว รับรองว่าปลอดภัย และขาวขึ้นทันใจได้อย่างแน่นอน คอนเฟิร์ม !

 สูตรที่ 1 สครับผิวด้วยเกลือทะเล

นำเกลือทะเลไปตำให้ละเอียด จากนั้นผสมผงขมิ้นและนมสดลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน จากนั้นให้นำมาขัดผิว โดยให้ขัดวนบนผิวอย่างเบามือจนทั่วตัว เสร็จแล้วทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที ค่อยล้างออกให้สะอาด เช็ดตัวให้แห้งแล้วทาโลชั่นสูตรผิวขาวทันที สูตรนี้ควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยผลัดเซลล์ผิวทำให้ขาวเร็วขึ้นอย่างได้ผล

 สูตรที่ 2 ขัดผิวด้วยมะขามเปียก

นำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำอุ่น คั้นเข้ากันพอให้ข้น ๆ จากนั้นนำมาขัดผิวโดยให้ขัดวน ๆ เป็นวงกลมให้ทั่วตัว เสร็จแล้วทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที ใช้ใยบวบขัดซ้ำอีกที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยทำความสะอาดผิว และเร่งกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก ซึ่งผิวจะค่อย ๆ ขาวใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

 สูตรที่ 3 พอกผิวด้วยโยเกิร์ตและมะนาว

นำโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาผสมกับน้ำมะนาวสด คนให้เข้ากัน จากนั้นนำมาพอกผิวให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 30-40 นาที แล้วค่อยล้างออก โดยให้พอกอย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่คล้ำเสียออกไป และช่วยทำให้ผิวขาวเร็วขึ้นได้ง่าย ๆ

 สูตรที่ 4 ขัดผิวด้วยเบกกิ้งโซดา

นำเบกกิ้งโซดามาผสมกับมะขามเปียก เกลือ และนมสด คนให้เข้ากัน ทิ้งไว้สักพักแล้วค่อยนำส่วนผสมที่ได้มาขัดผิวให้ทั่ว จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วค่อยล้างน้ำออกให้สะอาด สูตรนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยทำให้ผิวเนียนนุ่ม และขาวกระจ่างใสขึ้นแบบทันใจเลยล่ะค่ะ

 สูตรที่ 5 สครับผิวด้วยน้ำตาลทรายแดง
นำน้ำตาลทรายแดงมาผสมกับน้ำมะนาวและนมสดเล็กน้อย คนให้เข้ากันพอให้เป็นเนื้อเหลว ๆ และน้ำตาลไม่ละลายจนหมด จากนั้นให้นำมาสครับผิวโดยขัดวน ๆ ให้ทั่วตัว ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วค่อยล้างน้ำออกให้สะอาด สูตรนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ผิวจะขาวปิ๊งและกระจ่างใสอย่างสังเกตเห็นได้ชัด และยังจะช่วยให้ผิวเนียนนุ่มขึ้นอีกด้วย

 สูตรที่ 6 ขัดผิวด้วยขมิ้นชัน

นำขมิ้นชันสดมาตำให้ละเอียด พร้อมกับผสมมะขามเปียกและนมสดลงไปเล็กน้อย คนให้เข้ากัน จากนั้นให้นำมาขัดผิวให้ทั่วตัว จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที แล้วค่อยล้างน้ำออกให้สะอาด สูตรนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวจะค่อย ๆ ขาวขึ้นเรื่อย ๆ รับรองไม่เกิน 1 เดือน เห็นผล !

รู้สูตรลับผิวขาวแบบเร่งด่วนกันไปแล้ว คราวนี้ก็ได้เวลาบอกลาผิวคล้ำ ผิวหม่นหมองกันแล้วล่ะค่ะสาว ๆ เอ้า ! อย่ารอช้า เลือกสูตรไปลองกันเลย..

หน้าใสมีเคล็ดลับอย่างไร

สภาพผิวหนังของแต่ละคนมีความแตกต่างกันไปนับแต่กำเนิด บางคนมีผิวที่สวยและดูสุขภาพดีโดยที่ไม่ต้องอาศัยปัจจัยอื่นช่วย แต่บางคนมีพื้นฐานผิวหรือสภาพผิวที่ไม่ค่อยดีนัก ซึ่งหากต้องการให้สภาพผิวของตนเองดูดีขึ้น ก็อาจต้องอาศัยการแต่งหน้าและวิธีอื่น ๆ ในการดูแลผิวช่วย อย่างไรก็ตาม การจะมีผิวหน้าใสดูสุขภาพดี เริ่มต้นได้ด้วยการปรับนิสัยหรือฝึกนิสัยการดูแลผิวในทุก ๆ วัน

วิธีที่ช่วยให้ผิวหน้าใสสุขภาพดี
วิธีดังต่อไปนี้ เป็นวิธีที่กลุ่มแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังได้แนะนำไว้เพื่อผิวสวยสุขภาพดี

• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดด ทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังแห่งหนึ่งได้ถ่ายรูปใบหน้าของคู่แฝดเอาไว้ท้ั้งหมด 186 คู่ ซึ่งแต่ละคนจะต้องกรอกรายละเอียดเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและพฤติกรรมที่ทำในแต่ละวัน ผู้ที่สูบบุหรี่และใช้เวลาอยู่กลางแจ้งนาน ๆ โดยที่ไม่ป้องกันจะดูแก่กว่าพี่น้องฝาแฝดที่ไม่ได้สูบบุหรี่และไม่ได้ใช้เวลาอยู่กลางแจ้งนาน จะมีริ้วรอยลึก มีรอยตีนกาที่มากกว่าและมีสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ จากการวิเคราะห์ดังกล่าวไม่ใช่เรื่องน่าแปลกใจ เพราะปัญหาผิวพรรณ เช่น ผิวหมองคล้ำ หยาบกร้าน และสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ มักจะเกี่ยวข้องกับการที่ผิวสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำและเป็นระยะเวลายาวนาน และจากการศึกษาวิจัยพบว่า การสูบบุหรี่มีส่วนเกี่ยวข้องต่อการเกิดรอยตีนกาก่อนวัยอันควร ซึ่งป้องกันได้ดังนี้
  • ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ(UVA) และยูวีบี (UVB) โดยมีค่าป้องกันแสงแดด (SPF) ตั้ง 30 ขึ้นไป และควรใช้แม้ในวันที่ไม่มีแดด นอกจากนั้น ควรใช้ซ้ำในทุก ๆ 2-3 ชั่วโมง หากต้องอยู่กลางแจ้ง รวมไปถึงเลือกชนิดที่ระบุว่าไม่อุดตันรูขุมขนเกิดสิว(Non Comedogenic)
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ นอกจากจะช่วยให้สุขภาพร่างกายโดยรวมแข็งแรงแล้วยังมีส่วนช่วยให้สภาพผิวพรรณดูดีขึ้นได้

• พิจารณาเลือกใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ (Retinoid) เรตินอยด์ คือสารในกลุ่มสารประเภทวิตามิน เอ ที่มีประโยชน์ต่อผิวพรรณ เช่น ช่วยเปิดรูขุมขน ลดสิว ลดริ้วรอย เพิ่มการผลิตคอลลาเจน ลดจุดด่างดำ และช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้น รวมไปถึงนำมาใช้ในการรักษาแผลเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม เรตินอยด์จะต้องสั่งโดยแพทย์ และอาจมีผลเสียเกิดขึ้น เช่น ผิวแห้ง ตกสะเก็ด หรือเกิดรอยแดงเมื่อเริ่มใช้ โดยมีวิธีการใช้เบื้องต้น ดังนี้
  • ใช้ผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ขนาดประมาณเมล็ดถั่วทาลงบนผิวบริเวณที่ต้องการก่อนนอน ทุก ๆ 2 หรือ 3 คืน ซึ่งจะช่วยให่ผิวสามารถดูดซึมส่วนผสมได้เป็นอย่างดี นอกจากนั้น ยังต้องพิจารณเลือกซื้อครีม เจล หรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของเรตินอล (Retinol) การทำงานของผลิตภัณฑ์จะเป็นไปอย่างช้า ๆ แต่มีประสิทธิภาพในการบำรุงผิวได้ดีเช่นกัน

• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างพอดี การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มากจนเกินไปเป็นอีกหนึ่งข้อผิดผลาดที่อาจส่งผลเสียต่อผิว เพราะการใช้ส่วนผสมที่มากมายและมีความแตกต่างกัน อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและส่วนผสมบางชนิดอาจทำให้ส่วนผสมอีกชนิดด้อยประสิทธิภาพลงได้ ตัวอย่างเช่น กรดในซาลิซิลิก(Salicylic) หรือไกลโคลิค (Glycolic) อาจลดประสิทธิภาพของเรตินอล (Retinol) ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) หรือวิตามิน ซี
• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเป็นระยะเวลานานเพียงพอ ควรให้เวลากับผลิตภัณฑ์นั้น ๆ มากพอ โดยใช้ให้หมดหลอดหรือขวดก่อนที่จะตัดสินว่าผลิตภัณฑ์นั้น ๆ ไม่มีประสิทธิภาพ เพราะการเปลี่ยนผลิตภัณฑ์บ่อย ๆ อาจยิ่งส่งผลร้ายต่อผิว อย่างไรก็ตาม หากพบว่าใช้ไปแล้วทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น บวม แดง หรือแสบผิว ก็ควรหยุดใช้ในทันที แต่หากใช้ไปแล้วเป็นปกติ ก็ควรลองใช้ให้หมดก่อน
• จัดการชีวิตให้เกิดความสมดุลเพื่อผิวที่ดูดียิ่งขึ้น การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ผิวดูดีขึ้นได้ ได้แก่
  • อาจลองรับประทานอาหารมังสวิรัติ หรือหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์และรับประทานผักผลไม้ให้มาก หรือหลีกเลี่ยงอาหารแปรรููปและเลือกรับประทานผักหรือผลไม้อินทรีย์
  • นอนหลับให้เพียงพออย่างสม่ำเสมอ จะช่วยให้ฮอร์โมนด้านการเจริญเติบโตตามธรรมชาติของมนุษย์ทำหน้าที่ได้อย่างสมบูรณ์ ซึ่งจะช่วยในการผลัดเซลล์ผิวและช่วยให้สารอาหารหล่อเลี้ยงผิวได้เป็นอย่างดี
  • ออกกำลังกายหรือทำกิจกรรม เช่น โยคะและการทำสมาธิ จะช่วยลดความเครียดได้ ทั้งยังช่วยลดการหลั่งฮอร์โมนจากความเครียดที่ทำให้ภาวะบางอย่างมีอาการแย่ลง เช่น สิว และผิวหนังอักเสบ นอกจากนั้น การทำสมาธิอย่างสม่ำเสมออาจส่งผลให้การรักษาโรคผิวหนังบางชนิด เช่น โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

สิ่งสำคัญที่จะช่วยให้ผิวสวยและดูดีขึ้น เป็นการผสมผสานกันระหว่างวิทยาศาสตร์ นิสัยส่วนตัว พฤติกรรมโดยรวมที่ส่งผลต่อสุขภาพที่ดี และการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอย่างเหมาะสม

ดูแลผิวด้วยธรรมชาติ ที่ทำให้ผิวขาวใส

ดูแลผิวด้วยธรรมชาติ ที่ทำให้ผิวขาวใส

1. นมสด + น้ำมันมะพร้าว ช่วยทำให้ผิวขาวเนียนนุ่มขึ้น

นำนมสด และ น้ำมันมะพร้าว ผสมให้เข้ากัน นำมาพอกผิวกายให้ทั่ว ทิ้งไว้ 15-20 นาที หรือรอจนแห้ง
กรดแลคติกในน้ำนมช่วยทำให้ผิวขาว ใส เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น บรรเทาอาการแสบร้อนจากแสงแดด และน้ำมันมะพร้าว จะช่วยให้ผิวสะอาด ไร้สิว คืนความชุ่มชื้น พร้อมทั้งทำให้ผิวขาวใสได้






2. โยเกิร์ต + ผงขมิ้น ทำให้ผิวขาวใสไร้สิวที่หลัง


นำโยเกิร์ต และ ผงขมิ้น ผสมให้เข้ากัน นำมาพอกผิว 20 นาที ล้างออกให้สะอาด
โยเกิร์ตมีกรดแลคติกซึ่งเป็นอัลฟาไฮดรอกซีแอซิดที่ช่วยขจัดเซลล์ผิวที่เสื่อ ให้หลุดลอก ทำให้ผิวขาวใส เรียบเนียน ชุ่มชื้น ขมิ้นช่วยในการสมานแผล ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ลดสิว ต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวขาวขึ้น







3. มะนาว + น้ำผึ้ง ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น ลดความมัน


มะนาว และน้ำผึ้ง ผสมให้เข้ากัน นำมาพอกผิวทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น กระชับรูขุมขนอีกครั้งด้วยน้ำเย็น
มะนาวมีกรด AHA และ วิตามินซีสูง ช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ทำให้ผิวขาวใสขึ้น ช่วยลดความมันบนใบหน้า พร้อมทั้งลดเลือนจุดด่างดำ และกระตุ้นเซลล์ผิวให้ยืดหยุ่น สุขภาพดี น้ำผึ้งช่วยเติมความชุ่มชื้นแก่ผิว ทำให้ผิวเรียบเนียน และเนียนนุ่มขึ้น








4. น้ำตาลทรายแดง + มะขามเปียก ทำให้ผิวขาว เรียบเนียน


ผสมน้ำตาลทรายแดงกับมะขามเปียกให้เข้ากัน นำมาขัดๆ นวดๆ ผิว ทิ้งไว้ 15-20 นาที และล้างออก
น้ำตาลและมะขามเปียกจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว เป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวคล้ำ หลุดลอกออกไป ทำให้ผิวขาวใส เรียบเนียนขึ้น และลดรอยด่างดำ ฝ้า กระ ได้ดีอีกด้วย







5. แตงกวา + มะเขือเทศ ทำให้ผิวขาว ชุ่มชื้น


นำแตงกวา และมะเขือเทศมาปั่นรวมกัน พอกผิว 15-20 นาที ล้างออก
แตงกวา และมะเขือเทศ มีวิตามินซี ที่ช่วยให้เซลล์ผิวฟื้นฟู ยืดหยุ่น และต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวขาวใสขึ้น และคงความชุ่มชื้น บรรเทาอาการแสบร้อนจากแสงแดดได้ดี









วิธีง่ายๆที่ช่วยทำให้ผิวขาวใส

1. บำรุงผิวด้วย ชุดมะหาดทรีพลัสบำรุงผิวกาย ของ Herb & Her ที่มีสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง แก่นมะหาด, มะเฟือง, มะขามป้อม ที่ช่วยยับยั้ง เมลานิน ต้นเหตุของผิวคล้ำเสีย และช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่า ฟื้นฟูผิวกระตุ้นคอลลาเจนในชั้นผิว ให้ทำงานประสานกันดีขึ้น ทำให้ผิวขาวใส สุขภาพดี

2. ใช้ครีมกันแดด ก่อนออกจากบ้าน 15-20 นาที เพื่อป้องกันแสงแดด ไม่ทำให้ผิวหมองคล้ำเสีย ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น เมื่อทำอย่างสม่ำเสมอ

3. ออกกำลังกาย 20-30 นาที จะช่วยให้เซลล์ผิวทำงานดีขึ้น ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง ขาวใส สุขภาพดี

4. ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ผิวพรรณขาวใส เปล่งปลั่ง สุขภาพดี

5. ทาน ผัก ผลไม้ และเนื้อปลาบ้าง เว้นการทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์อย่าง จั๊งค์ฟู๊ต มาทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซี วิตามินอี คอลลาเจน กากใย ไฟเบอร์ เพื่อช่วยในเรื่องการขับถ่าย ทำให้ร่างกายได้ขับสารพิษ เผยผิวขาว กระจ่างใส สุขภาพดี



หากอยากมีผิวที่ขาวใส สุขภาพดี อย่าลืมสร้างระเบียบวินัยในการดูแลตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหาร การกิน การดื่ม และการดูแลผิว หากเราทำอย่างสม่ำเสมอ ผิวของเราก็จะขาวใส อมชมพู สุขภาพดี ตามที่เราต้องการแล้วค่ะ